気になる顔の角質はどうケアする?おすすめの角質ケアを大公開!

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最近肌がざらつく…。
くすんで見える…。
メイクのノリが悪い…。
と感じる人は、もしかすると肌に角質が蓄積しているのかもしれません。

赤ちゃんのように透明感のあるスベスベなお肌を手に入れたいのであれば、正しい角質ケアを行う必要があります。

ここでは、普段やってしまいがちな角質のNGケアや自分に合った角質ケアの選び方、おすすめの角質ケア商品などを紹介していきたいと思います。

角質って何?ケアしないとどうなるの?

そもそも角質とは何なのかご存じですか?
ウィキペディアでは以下のように説明されていました。

角質(かくしつ)とは、硬タンパク質の一種であるケラチンの別称。 皮膚バリア機能を担う角質からなる構造、角層、または角質層、または角質細胞層呼ばれる。 ケラチン自体上皮細胞の中間径フィラメントを構成するタンパク質であるため、動物の外胚葉、内胚葉を問わず上皮細胞に普遍的に見られる。

https://is.gd/tRvzNZ

少し難しいですね。簡単に言うと、肌の一番表面にある「角質細胞」が、肌の生まれ変わりのサイクル(ターンオーバー)で少しずつ剥がれ落ちてくるのですが、この剥がれ落ちたものを「角質」といいます。

ストレスや生活習慣の乱れなどにより肌のターンオーバーが遅れると、古い角質が肌に蓄積していきます。それが肌のざらつきやくすみの原因です。また、角質が厚くなってくると毛穴も塞がりやすくなってしまいます。

毛穴の出口が塞がってしまうと、毛穴の中でアクネ菌が増殖しニキビができやすくなってしまうので、古い角質を蓄積させないためのスキンケアを行う必要があります。

要注意!やってしまいがちなNGケア

毛穴に古い角質や皮脂が溜まると、それが角栓となって詰まってしまうことがあります。この角栓が酸化して黒くなると、毛穴が黒ずんで目立つようになってしまいます。特に皮脂が多い鼻は黒ずみ毛穴が目立ちやすいので、気にしている人も多いのではないでしょうか。しかし、気になるからと言って無理に角栓を取ろうとしてはいけません。間違ったケアをすると逆に悪化してしまうことがあります。ついやってしまいがちなNGケアについてまとめたので、自分は大丈夫かチェックしてみてください。

毛穴パック(剥がすタイプ)

毛穴パックは誰もが一度は試してみたことがあるかもしれません。パックを剥がすと毛穴に詰まっていた角栓がたくさん抜けるので、気分的にもすっきりしますし、毛穴がキレイになった気がするのでついやってしまいますよね。

確かに毛穴パックをすれば角栓は除去できます。しかし、剥がすタイプの毛穴パックは乾かしすぎると角栓だけでなく、古くなっていない角質までも剥がれてしまい、肌のバリア機能が低下して肌が荒れやすくなってしまいます。

もしどうしても毛穴パックをしたいのであれば、クリームを塗って洗い流すタイプのものを使用するのがおすすめです。美容成分が含まれているものが多く、肌をケアしながら毛穴の汚れを取り除くことができます。

ゴシゴシ洗顔

毛穴の黒ずみを落とそうと洗顔の時に顔をゴシゴシ擦ってしまう人は多いのではないでしょうか。肌を強く擦りすぎてしまうと角質層を傷つけてしまい、肌のバリア機能の低下につながります。

他にも、洗顔料がもったいないからと少なめの泡で洗ってしまうのもNGです。泡が少ないとその分肌への摩擦も大きくなってしまうので、泡はたっぷり使って肌を包み込むように優しく洗うようにしましょう。

自分に合った角質ケアの選び方

角質ケアは毎日行う基本ケアと、週に1~2回行うスペシャルケアの2種類があります。角質ケアは継続することが重要なので、自分に合った方法で無理なく続けられるほうを選びましょう。

【基本ケア編】

毎日行う基本ケアは主にクレンジングや洗顔です。角質除去効果のあるものを選ぶことで、より効果を実感できるでしょう。クレンジングや洗顔料は毎日使うものなので、比較的肌への刺激が少ないものを選ぶのがポイントです。

おすすめの毛穴クレンジング剤

【DUO】ザ クレンジングバーム クリア

ザ クレンジングバーム クリア / DUOのリアルな口コミ・レビュー | LIPS
内容量:90g
価格:1,980円(税込)

独自技術の「毛穴クリアカプセル」により、これ一つで【クレンジング・洗顔・角質ケア・マッサージケア・トリートメント】といった5つのケアがまとめてできちゃいます。毛穴よりも小さい微粒子カプセルが毛穴の奥の汚れまでしっかりと落としてくれるのでW洗顔も不要です。

【FANCL】マイルドクレンジングオイル

LOHACO - マイルドクレンジング オイル 1本 [FANCL クレンジング 無 ...
内容量:120ml
価格:1,870円(税込)

様々なコスメランキングのクレンジング部門で1位を獲得している人気商品。「するんとオフオイルα」で濃いメイクもなでるだけでするんと落とすことができます。角栓も擦らず落とせるので、気になる毛穴詰まりも解消できます。

【AHA】クレンジングリサーチ ジェルクレンジング

クレンジングリサーチ ジェルクレンジング|【公式】BCLブランドサイト ...
内容量:145g
価格:1,100円(税込)

角質ケア成分のAHA(フルーツ酸)が配合されているクレンジングジェルです。みずみずしいアクアジェルタイプなので、濃いメイクや頑固な毛穴汚れも軽くなでるだけでスルスル落ちます。

おすすめの洗顔料

【洗顔専科】パーフェクトホイップ

専科 洗顔専科 パーフェクトホイップu ・ 化粧品・コスメの通販 | ワタシプラス/資生堂
内容量:120g
価格:430円(税込)

泡の粒子がキメ細かいミクロ濃密泡が毛穴にすべり込み、汚れを吸着してくれるので、メイクや皮脂をすっきり落とすことができます。
他にも、専科独自の技術である「うるおい導入技術」を新たに採用し、洗顔後の肌にうるおいを与えることに成功しました。

【Curel】潤浸保湿 泡洗顔料

LOHACO - Curel(キュレル) 泡洗顔料 本体 150mL 花王 敏感肌
内容量:150ml
価格:900円(税込)

肌の必須成分である”セラミド”は毎日の洗顔で流れ出てしまいがち。セラミドを守りながら洗顔できるのが、Curelの潤浸保湿 泡洗顔料です。泡タイプの洗顔料なので肌をゴシゴシ擦る必要もないですし、消炎作用のある成分が配合されているので、肌荒れを防ぐ効果も期待できます。

【ロゼット】洗顔パスタ 海泥スムース

LOHACO - ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース(毛穴対策) 120g
内容量:120g
価格:547円(税込)

ミネラルが豊富に含まれている海泥植物エキスを配合した洗顔料です。海泥には細かい穴がたくさん開いており、古い角質や毛穴の汚れをしっかりと吸着し除去することができます。

【スペシャルケア編】

ほぼ毎日行うクレンジングや洗顔といった基本ケアだけでも綺麗な肌を維持することは可能ですが、より高い効果を実感したいという人は週に1~2回のスペシャルケアを取り入れてみるといいでしょう。スペシャルケアの場合は、酵素パウダーピーリングジェルなどの角質除去作用が強いものがおすすめです。

おすすめの酵素パウダー

最近注目されている角質ケアの一つが”酵素パウダー”です。タンパク質や皮脂を分解する働きのある酵素で顔を洗うことで、普段のスキンケアでは落としきれない汚れを落とすことができます。古い角質を除去できるので、気になるザラつきやゴワゴワがなくなります。

【Kanebo】suisai 酵素洗顔パウダー

LOHACO - suisai(スイサイ) ビューティクリア パウダーウォッシュN 0.4g×32個 Kanebo(カネボウ)
内容量:0.4g×32個
価格:1,980円(税込)

2つの酵素(タンパク質分解酵素と皮脂分解酵素)アミノ酸系洗浄成分を配合したパウダーで、過剰な皮脂や毛穴の汚れにアプローチしてくれます。また、保湿成分であるアクアモイスチャーも配合されているので、気になる乾燥からお肌を守ることができます。

【FANCL】ディープクリア洗顔パウダー

LOHACO - ディープクリア 洗顔パウダー 30個入 [FANCL 洗顔 毛穴 無添加 酵素洗顔 洗顔料 洗顔石鹸 洗顔せっけん 角栓 炭]
内容量:1回分×30個
価格:1,980円(税込)

数々の美容誌やウェブサイトでコスメ賞を多数受賞している今注目の商品です。プロテアーゼという酵素がざらつきの原因となるタンパク質に働きかけ、炭と吸着泥が角栓や毛穴の汚れをからめとり、かきだしてくれます。

【オバジ】オバジC 酵素洗顔パウダー

Obagi(オバジ) 酵素洗顔パウダー 0.4g×30個 ロート製薬 LOHACO PayPayモール店 - 通販 - PayPayモール
内容量:0.4g×30個
価格:1,980円(税込)

2種類の酵素の働きで古い角質や毛穴汚れを分解して洗い流すことで、透明感のある肌へと導いてくれます。整肌保湿成分のビタミンC(アスコルビン酸)が配合されており、肌のうるおいを保ちつつ気になるゴワゴワやざらつきを解消することができます。

おすすめのピーリングジェル

ピーリングジェルで肌を擦ると白いカスのようなものが出てきます。これはジェルに含まれているピーリング成分が出てきたものです。この白いカスのようなものが古い角質を巻き取り除去してくれます。

【ロゼット】ゴマージュ

ロゼット ゴマージュ 角質つるつるこするジェル 120g(さっぱりタイプ ...
内容量:120g
価格:437円(税込)

角質ケア成分であるフルーツ酸の働きで、くすみやざらつきの原因となる古い角質を落とせるピーリングジェルです。ソフトなジェルタイプなので肌への負担を最小限に抑えることができます。

【ナチュレーヌ】アクアピール モイスチャーピーリングジェル

日本Natureine 保湿去角质啫喱300ml - TESOLIFE特搜商城
内容量:300ml
価格:2,420円(税込)

クレンジングや洗顔では落としきれない古い角質や毛穴の汚れを、ジェル成分で固めてさっぱりと洗い流せる洗顔ジェルです。美容液コラーゲンヒアルロン酸ローヤルゼリーといった美容液成分も豊富に配合されているので、角質をケアしつつうるおいのある肌へと導くことができます。

【Detclear】ブライト&ピール ピーリングジェリーシリーズ

Detclear(デットクリア) ブライト&ピール ピーリングジェリーのクチコミ(YukaRi) - Galmoni(ガルモニ)
内容量:180ml
価格:1,320円(税込)

余分な角質を浮き上がらせる果実AHAと、角質を柔らかくする植物BHAを配合したピーリングジェリーです。濡れたままでも使えるので、お風呂のついでに簡単に角質ケアができます。香りはミックスフルーツ・ミックスベリー・無香料の3タイプあるので、自分の好みの香りをチョイスできるのも嬉しいポイントです。

おすすめのスクラブ洗顔料

スクラブ洗顔とは細かい粒子が配合されている洗顔料でのケアを指します。スクラブにはシュガースクラブやソルトスクラブ、こんにゃくや米ぬかなどがあります。スクラブの種類によって洗浄力や保湿力は異なるので、自分の肌に合ったスクラブ洗顔料を選ぶことが大切です。

【LUSH】天使の優しさ

Amazon | ラッシュ 天使の優しさ(100g) | ラッシュジャパン | 洗顔料 通販
内容量:100g
価格:1,350円(税込)

自然由来の原材料だけで作られたシンプルなスクラブ洗顔料です。自然の粘土鉱物を細かく砕いた白い粒子”カオリン”が余分な皮脂や汗を吸収し、肌に密着することで負担をかけずに洗い上げることができます。また、自然由来のスクラブである”アーモンド”が適度な油分を与えつつ汚れを浮かしてくれるので、古い角質を優しく取り除くことができます。

【毛穴撫子】重曹スクラブ洗顔

毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔 ( 100g )/ 毛穴撫子 :4992440014753:爽快ドラッグ - 通販 - Yahoo!ショッピング
内容量:100g
価格:1,320円(税込)

重曹には角栓を溶かす働きと角質を柔らかくする働きがあります。重曹が水と混ざり合うことでマイルドなスクラブになり、皮脂汚れや角栓を浮かせてすっきり取り除くことができます。

【SABON】フェイスポリッシャー リフレッシング(ミント)

フェイスポリッシャー (リフレッシング(ミント))』 | SABON (サボン)
内容量:200ml
価格:4,950円(税込)

洗顔と角質ケアを同時にできるフェイス用スクラブです。ホホバ由来のスクラブ粒子で古い角質や毛穴の汚れを取り除くことができます。それに加えて、保湿効果のある死海のミネラルとジェリコローズがお肌に潤いを与えて、透明感のある肌へと導いてくれます。

おすすめのクレイマスク

クレイ=泥のマスクも角質のケアにはおすすめです。クレイマスクに使われる泥にはミネラルが豊富に含まれています。泥に含まれるミネラルが毛穴の汚れや余分な皮脂をしっかりと吸着してくれるので、毛穴の黒ずみやくすみといった肌トラブルを改善することができます。

【イニスフリー】スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク 2X

スーパーヴォルカニック ポアクレイマスク 2X / innisfreeのリアルな ...
内容量:100ml
価格:1,760円(税込)

強力な皮脂吸着成分である”ヴォルカニック スフィア”を配合しており、気になるテカリやベタつきの原因となる余分な皮脂をしっかり落とすことができます。さらに、3種の角質ケア成分が古い角質を除去してスベスベな素肌へと導いてくれます。

【Dove】ボタニカルセレクション ナチュラルブライトネス クレイマスク

LOHACO - ダヴ(Dove) ボタニカルセレクション ナチュラルブライトネス クレイマスク 120g ユニリーバ
内容量:120g
価格:1,180円(税込)

フランス産のレッドクレイを配合したクレイマスク。肌の表面に蓄積した角質を取り除き、化粧水の浸透を良くすることで普段のスキンケアの効果を高めることができます。ハトムギ種子エキスボタニカルオイルといった保湿成分も豊富に含まれているので、マスク後の肌のツッパリもありません。

【RODAN+FIELDS】ディファイン デイリー クレンジング マスク

ロダンアンドフィールズ ディファイン デイリー クレンジング マスク クレイマスク DEFINE Daily Cleansing Mask |  alohaloa1
内容量:125ml
価格:6,600円(税込)

AHA(フルーツ酸)が肌の表面の古い角質を除去し、微粒子のカオリンクレイが毛穴の奥の汚れを優しく取り除いてくれます。保湿成分も配合されているので、肌にうるおいを残したまま不純物を取り除くことができます。

正しい角質ケアでスベスベ肌を手に入れよう

日々のストレスや乱れた食生活のせいで肌のターンオーバーは乱れてしまいがちです。とくに30代を過ぎるとターンオーバーが乱れやすくなるので、古くなった角質が蓄積して肌がくすんで見えたり、ざらつきが気になったりと様々な肌トラブルを引き起こしてしまいます。

顔の角質ケアには色々な種類があります。間違ったケアをしないように気を付けて、自分に合ったケア方法を選ぶことがスベスベ肌への近道です。

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