自宅で簡単にできるホワイトニング!市販で買える人気TOP10ランキング

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白くて綺麗な歯は、印象がよく、清潔感もありますよね。

歯は見た目の印象に大きな影響を与えるので、日頃からしっかりケアしておきたいパーツです。

最近では、歯医者に行かなくても、自分でできるホワイトニング商品がたくさん出ています。

この記事では

■歯が黄ばんでしまう原因
■ホワイトニングの種類や選び方
■市販で買える人気ホワイトニングのランキングTOP10

を紹介していきます。

歯が黄ばんでしまう原因は?

歯が黄ばむ原因

歯が黄ばんでしまう原因は、外的要因から内的要因までさまざまあります。

  • 食べ物や飲み物
  • 加齢
  • 喫煙
  • 歯石の付着や虫歯
  • 生まれつき

食べ物や飲み物

色のついた食べ物や飲み物がに含まれている成分によって、歯が着色されて黄ばみになります。

【ポリフェノールが含まれているもの】ブルーベリー、ぶどう、赤ワイン、チョコレート、ココアなど

ポリフェノールと、歯の表面を覆っているペクリンというタンパク質が結合すると、着色汚れがおきます。

【濃い色の食べ物】カレー、ソース、ケチャップなどの食べ物

濃い色の食べ物は歯に着色しやすく、食後歯磨きをしないで放置していると黄ばみや茶色になってしまいます。

【紅茶、緑茶】

渋みの成分となるタンニンは、湯吞みに茶渋がつくように、歯にも汚れがついていきます。

ほうじ茶はタンニンの含有量が低いといわれていますので、黄ばみを気にする人にはおすすめですね。

【コーヒー】

ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸という物質が歯に付着することで、黄ばみとなります。

先生

先生

体に良いポリフェノールですが、アルコールの摂取により歯の表面が乾くとたんぱく質と結合して黄ばみに変化してしまいます。

加齢

加齢と共に、歯のエナメル質と、エナメル質に覆われている象牙質は変化していきます。

エナメル質は、歯磨きや歯ぎしりなどでだんだんと薄くなっていき、象牙質は通常はクリーム色をしていますが、老化し、くすむことによって濃い色になります。

すると、薄くなったエナメル質から象牙質が透けやすくなり、歯が黄色く見えるようになります。

喫煙

タバコのヤニが歯に付着し、黄ばんでしまう場合があります。

ヤニは歯の黄ばみだけではなく、口臭の原因になることも。

歯石の付着や虫歯

食べ物のカスが歯に付着すると、それが歯垢となります。

その歯垢が石炭化すると歯石となり、歯ブラシでは簡単に取れなくなってしまいます。

歯石が溜まっている人は、歯が黄ばんで見えてしまいます。

また、虫歯ができると、患部が黄ばんだり、詰め物や被せ物の素材の劣化により、黄ばんでしまうことがあります。

生まれつき

親からの遺伝や、エナメル質が少ないなど、生まれたときから歯の色が黄色い方もいます。

どんなタイプがあるの?

ホワイトニング種類

ホワイトニングには、いくつかのタイプがあります。

それぞれ特徴があるので、選ぶときの参考にしてみてください。

歯磨き粉

歯磨き粉タイプのホワイトニングは、普通の歯磨き粉のように毎日使えるものが多いので、時間がない人におすすめです。

歯磨き粉タイプは、真っ白な色にはなりませんが、歯本来の色に近づけることができ、さらに毎日使うことで着色予防にも役立ちます。

パウダー

ペースト状のようには泡立ちませんが、パウダーが歯の隙間までしっかり入るので、汚れをしっかり取り除いてくれます

また、研磨によるクレンジング効果があります。

ジェル

ジェルタイプの歯磨き粉は、歯に密着しやすく成分が行き届きやすいので、継続して使い続けることによって、効果を感じやすいでしょう。

しかし、ペースト状のものより薬剤が強いものもあるので、注意が必要です。

液体

ホワイトニング効果だけではなく、虫歯、口臭、歯肉炎なども予防してくれるものもある液体タイプ。

歯に成分が残りにくいので、他のタイプと比べてホワイトニング効果は少し劣りますが、継続的に使うことで新しい汚れを付きにくくさせます。

シート

シートタイプは、歯に直接貼って使用するホワイトニング方法です。

シートタイプは海外製のものが多く、海外製の市販のホワイトニングシートは、日本での販売が認められていない過酸化水素が含まれています。

過酸化水素は、歯医者でもホワイトニングとして使用されている成分なので、使い続けることで効果がでます。

しかし、成分が強いので個人で使うと歯がしみたり、歯茎が腫れてしまう場合もあるので注意が必要です。

ペン

ペンタイプは名前の通り、ペンのような形のホワイトニングです。

日本製のものは、歯の表面の汚れを落とすクリーニング効果が高く、歯を白くするというよりは、歯本来の色に近づけてくれます。

一方で、海外製のもので過酸化水素が含まれているものは、ホワイトニング効果が高いですが、成分が強いのでシートタイプ同様、使用に注意が必要です。

消しゴム

消しゴムタイプは、エナメル質を削って歯を白くするホワイトニングです。

シリコンゴムやスポンジなどで作られており、歯に直接当てて、摩擦で着色汚れを落とします。

LED

歯に光触媒成分を塗布し、LEDライトを当てるだけでホワイトニングができる方法です。

光触媒によって着色汚れが浮き上がり、その後歯磨きをすることで、白い歯に導いてくれます。

痛みもなく、ライトを当てるだけなので、歯を傷つけることもなく安心ですね。

先生

先生

基本的に手軽にできるものが多いですね。難しく考えず気軽に始められるものがほとんどです。

ホワイトニングの選び方

ホワイトニングを選ぶときには、いくつかチェックした方がいいポイントがあります。

自分の歯の状態によって、以下のポイントをチェックし選びましょう!

成分で選ぶ

特にホワイトニング効果が高いとされている成分はこちらです。

ポリリン酸着色汚れを落とす
PEG(ポリエチレングリコール)たばこのヤニや、食べ物による着色汚れをはがす
ピロリン酸ナトリウムたばこのヤニを除去する
メタリン酸ナトリウムたばこのヤニを除去する
PVP(ポリビニルピロリドン)たばこのヤニを除去する
ハイドロキシアパタイト歯に着色汚れを付きにくくすることで、白い歯を保つ

ホワイトニング効果が高いものを使いたいときは、パッケージ裏を見て、どんな成分が配合されているか、どのくらいの成分が配合されているかをチェックしてみてください。

研磨剤の有無で選ぶ

研磨剤は着色汚れを落とす作用が強いので、ホワイトニング効果はありますが、歯の表面を傷つけ、エナメル質を薄くします。

その結果、さらに汚れが付きやすくなってしまったり、知覚過敏になってしまうことがあります。

また、歯茎を傷めてしまう場合もあります。

歯が敏感な人は、研磨剤無しのホワイトニングを選びましょう。

先生

先生

自分のライフスタイルに合わせて、継続しやすいものを選びましょう。

市販のホワイトニングランキングTOP10

ホワイトニングランキング10

市販で人気のホワイトニングランキングTOP10を紹介します。

口コミでも非常に人気が高いホワイトニングなので、気になるものがあったら是非試してみてくださいね!

No.1 アパガードプレミオ

独自成分ナノ粒子『薬用ハイドロキシアパタイト』が、歯の着色汚れを浮かせて落とし、自然な白い歯へ導きます。
ホワイトニング効果だけではなく、歯の傷を修復し、ミネラルを補給するので虫歯予防もできちゃいます。
すっきりとしたミント味で、気分もリフレッシュ!

商品名アパガードプレミオ
内容量50g, 100g
価格50g ¥830 (税別)
100g ¥1,480 (税別)
研磨剤無し
香味ダブルミント(ペパーミント・スペアミント)
タイプ歯磨き粉
公式サイトアパガード
口コミ

口コミ

@コスメさんのベスコス受賞を機に知り、それからずっと使っています。歯、歯茎とも弱く、ドラッグストアで買えるものから歯科専用製品まで、よいと言われるものは色々試してきましたが、今までのところこれが一番です!泡立ちが細やかでミント感も過剰ではなく、磨いていて素直に気持ちいいし、磨いた後すぐに食べたり飲んだりしても味に影響がありません。
着色、粘つきや口臭も他製品に比べてダントツで少ないです。

Amazon

No.2 クリアクリーンプレミアム

毎日使用することで、歯のくすみを取り除き、健康的な白い歯へ。
ディープクリア成分で、ミクロレベルの沈着汚れを浮かし落としやすくします。
高濃度フッ素配合なので、歯質を強くし、虫歯を予防したばこのヤニの除去にもとても効果的です。

商品名クリアクリーンプレミアム美白
内容量100g, 160g
価格オープン価格
研磨剤有り
香味上品で優雅なパールミント
タイプ歯磨き粉
公式サイトクリアクリーン
口コミ

口コミ

コチラの製品もヤニ(着色汚れ)がしっかり落ちます。ヤニが落ちやすい感じがします。フッ素も高濃度配合されているので虫歯予防にもいいと思います。買いやすい値段なのも嬉しいですね。

@コスメ

No.3 オーラツー プレミアム ステインクリアペースト

コスメ発想から誕生した、女性のために作られた歯磨き粉。
着色汚れをしっかり落とし、歯の表面に輝きを与えます。
ビタミンEが配合されているので、歯磨きしながらはぐきの血行を促進し、粒子のつぶつぶ感が磨いていて気持ちがいいとの声も多いです。

商品名オーラツー プレミアム ステインクリアペースト
内容量100g
価格¥400 (税別)
研磨剤有り
香味プレミアムミント リフレッシュフレーバー
アロマティックミント リラックスフレーバー
シャイニーシトラスミント フレッシュフレーバー
タイプ歯磨き粉
公式サイトオーラツー
口コミ

口コミ

シャリシャリ感が好きでリピートしてます。
シトラスのフレーバーも他にはあまり無いと思うので気に入ってます。
小さなことですが、キャップが分離式でないので落とすこともなく気に入ってます!

@コスメ

No.4 デンティス ホワイトニング

歯の表面のヤニや黄ばみをスクラビングし、歯石を吸着し除去
キシリトールが虫歯を予防し、ビタミンCが歯茎をケアしてくれ、口内環境も整え口内のネバツキと口臭を取り除いてくれます。
植物成分9種類がが爽やかな息を持続してくれ、これ一つでホワイトニングと口臭のケアができる優れもの。

商品名デンティス ホワイトニング チューブタイプ
内容量100g
価格¥1,650 (税別)
研磨剤有り
香味キシリトール
タイプ歯磨き粉
公式サイトデンティス
口コミ

口コミ

もう何回リピしているか分かりません。なので市販の歯磨き粉での朝のネバ付きの記憶がなくなりこの歯磨き粉の有難味が分からなくなっているくらいです^^;
一度ポンプも使用したことありますが、最後まで使いきった感を感じることが出来ず損した気分になるので、値段もお得なチューブサイズをずっと使っています。これからもリピし続ける1品です。

楽天

No.5 DENT. ブリリアントモア

清掃助剤として配合されているピロリン酸ナトリウムが、歯の表面の着色汚れを浮き上がらせ落とします。
低香味・低発泡・低研磨なので、歯が敏感な人や矯正中の人でも使いやすく、使い続けることでステイン付着予防にもなります。

商品名DENT. Brilliant more
(デント ブリリアントモア)
内容量90g
価格¥950 (税別)
研磨剤有り
香味フレッシュスペアミント
アプリコットミント
シトラスミント
タイプ歯磨き粉
公式サイトブリリアントモア
口コミ

口コミ

歯医者さんでのホワイトニングがきっかけで、長年こちらを使っています。この歯みがき粉のおかげか、白さが長持ちしていると言われています。スペアミントのスッキリした感じも好みなので、他の歯みがき粉を使う事がなくなりました。

楽天

No.6 シャイニー トゥース ホワイト

歯磨き後に使用する、液体タイプのホワイトニング剤。
歯ブラシに1~2滴つけてブラッシングするだけで、歯に付着した着色汚れやヤニを除去し、虫歯、口臭、歯周炎を予防します。
使用後はさっぱり、つるつるとした爽快感があります!

商品名Shiny tooth white
(シャイニー トゥース ホワイト)
内容量30ml
価格オープン価格
研磨剤無し
香味着香剤としてセイヨウハッカ油配合
タイプ液体
公式サイトシャイニートゥースホワイト
口コミ

口コミ

口臭予防とついでにホワイトニング効果にも期待して買ってみました。液体歯みがきはいくつか使用したことがありますが、この商品はスポイト部分が使いやすく、朝の忙しい時間でも問題なく毎日家族で使えています。口の中もスッキリするし、歯のステインも落ちてきたような気がします。

@コスメ

No.7 ホワイトマウス デンタルクレンジング ペースト

乳酸菌配合で、口臭の原因である悪玉菌の増殖を抑えます。
研磨作用として重曹が配合されているので、口のネバつきを取り除き、歯の表面がつるつるに。
これ一つで、黄ばみ、口臭、歯垢、歯石、虫歯、ヤニの6つがケアできちゃう優れもの。

商品名ホワイトマウス デンタルクレンジング ペースト
内容量100g
価格¥1,200 (税別)
研磨剤有り
香味ナチュラルミント、エクストラミント
タイプ歯磨き粉
公式サイトホワイトマウス
口コミ

口コミ

歯の白さが持続します。つるつるが長く保っていられます。口の中が爽やかで本当に良さを実感できました。歯磨き粉でホワイトニングを感じたのは初めてでしたので買いだめしたいぐらいお気に入りです。

@コスメ

No.8 White White ホワイトニング マウスウォッシュ

歯磨き前に使うマウスウォッシュタイプ。
20~30秒口の中をゆすいだ後、普段のように歯磨きするだけでホワイトニングや口臭予防効果があります。
ゆすいだ後は、汚れが目に見えて分かるのでどれだけ汚れが落ちたのかが一目瞭然!低刺激なのでピリッとした感じもなく、子供から大人まで幅広く使えます。

商品名White White ホワイトニング マウスウォッシュ
内容量300ml
価格¥1,852 (税別)
研磨剤無し
香味爽やかなハーブミントの香り
タイプマウスウォッシュ
公式サイトホワイトホワイト
口コミ

口コミ

ブラッシングの前に軽くこれでゆすぐと歯磨き後の仕上がりがかなり変わります!使った後の爽快感もすごいです。
使用して量が半分くらいになりましたが、黄ばみも以前より和らいで見えます。
歯医者さんでよく使われるような薬のような味がするので苦手な人はいるかもしれないですが、私は特に気にならない味でした。

@コスメ

No.9 ボディマジック ホワイトニングペン

世界80ヵ国でベストセラー、簡単塗るだけのホワイトニングペン。
細いスティックタイプなので、気になる場所をピンポイントでケアできます。
1日2回、歯に2種類のジェルを塗るだけで白い歯になれちゃうので、忙しい人でも続けやすいです!

商品名ボディマジック ホワイトニングペン
内容量1本
価格¥2,300 (税別)
研磨剤無し
香味香料にミントタイプ配合
タイプスティック
公式サイトボディマジック ホワイトニングペン
口コミ

口コミ

手軽にホワイトニングができる歯の美容液です。片手でスッと塗ることができるのでとても便利です。ペンタイプだから持ち運びも簡単なので重宝します。毎日鏡を見ていたらなかなか変化がわからないのですが、チェック表がついているので心配なしです。使いやすいので、長く続けられそうです。

@コスメ

No.10 BRESMILE クリア

数々のメディアで取り上げられている、ブレスマイルクリアの歯磨き粉。
5つの有効成分が、歯石の沈着、口臭防止、虫歯、歯周炎を予防します。
ブラッシングすることで、シャイニングナノカプセルが歯の凸凹や隙間に密着し、白い歯へ導きます。
天然成分97%配合で、石油系界面活性剤やパラベンなど、6つの無添加処方と低刺激です。

商品名BRESMILE(ブレスマイル) クリア
内容量60g
価格¥4,282 (税別)
研磨剤有り
香味爽やかなミントフレーバー
タイプ歯磨き粉
公式サイトブレスマイル
口コミ

口コミ

歯みがきをして数時間経つと、歯の粘りが気になっていました。使いはじめて時間が経っても、粘りがなくすっきりしているのに気付きました。ワインとコーヒーなどで黄ばんだ歯も、少し白くなってきいてる感じがします。後味もスッキリ爽やかな感じで気に入っています。

Amazon

おわりに

ホワイトニング剤は、今ではお店やネットで簡単に手に入るようになりました。

歯医者に行くより手軽で価格も安いので、試したことのない人はこの記事を参考にして、自分に合ったホワイトニングを選んでみてください。

白い歯で、より一層素敵な笑顔になっちゃいましょう!

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